પ્રારંભિક તબક્કા પછી સંબંધો ધીરજ, સ્નેહ, વાતચીત અને સમજણની યાત્રા બની જાય છે. તે માટે અન્ય વ્યક્તિની ઘણી સ્વીકૃતિ અને સમય જતાં તે જે પરિવર્તનોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તેની પણ જરૂર છે. “જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે અને મોહ ઓછો થતો જાય છે, તેમ તેમ આપણે પ્રેમમાં રહેવાથી કોઈને પ્રેમ કરવા તરફ ફેરબદલ કરીએ છીએ- અને પ્રેમ એક એવી વસ્તુ છે જેનું પાલનપોષણ કરવું આવશ્યક છે,” મનોચિકિત્સક એમિલી એચ સેન્ડર્સની પોસ્ટનો એક અવતરણ વાંચો જ્યાં તેણીએ પ્રેમને પોષવાની છ રીતો દર્શાવી હતી. સંબંધમાં તેને સ્વસ્થ અને લાંબુ રાખવા.
સંબંધોમાં પ્રેમને પોષવાની રીતો: Ways to nurture love in relationship: Therapist shares tips in Gujarati
તમારા જીવનસાથીને તપાસો:
સમય સાથે, ભાગીદારોની જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ બદલાઈ શકે છે. સંબંધોમાંથી તેઓ જે અપેક્ષા રાખે છે અને સુમેળમાં આવે છે તેના પર વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
આદર આપતા રહો:
ખાસ કરીને તંગ ક્ષણોમાં દલીલો અથવા અભિપ્રાયમાં તફાવત, સન્માન જાળવી રાખવું અને શાંત સ્વરમાં વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારી ચિંતાઓ અને નિરાશાઓ વ્યક્ત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, ત્યારે આપણે તેને સમજી-વિચારીને કરવું જોઈએ.
ઉદારતા:
દયાળુ શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને, તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરીને અને તેમની સાથે સરસ રીતે વાત કરવાથી તેમને પ્રેમ અને કાળજીનો અનુભવ થઈ શકે છે. સુખી વ્યક્તિ સંબંધોને ચાલુ રાખવા અને ભાગીદારો માટે વ્યક્તિગત રીતે અને સાથે મળીને વિકાસ માટે સલામત જગ્યા બનાવવા માટે વધુ તૈયાર છે.
આ પણ વાંચો : જે થતું હોય એ સારા માટે થતું હોય છે !
પોતાની ભૂલો:
આપણી પોતાની ભૂલોની જવાબદારી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે ભૂલો સ્વીકારવી જોઈએ અને માફી માંગવી જોઈએ.
તમારા પાર્ટનરને ચેમ્પિયન બનાવો:
તેમની સફળતાઓ સ્વીકારો, તેમના શ્રેષ્ઠ ચીયરલિડર બનો અને અન્ય લોકો સામે તેમની ખૂબ ચર્ચા કરો. આ નાના પ્રયાસો સ્વસ્થ સંબંધ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે
પ્રતિસાદ:
અભિપ્રાયના તફાવતના કિસ્સામાં, પ્રતિસાદ સ્વીકારવા અને તે મુજબ તમારી વર્તણૂક બદલવા માટે ખુલ્લા રહો, જો તે ભાગીદારને નુકસાન પહોંચાડે છે, અથવા સંબંધ માટે હાનિકારક છે.